tag:blogger.com,1999:blog-42128587159630472532011-11-28T01:28:36.428+01:00Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.comBlogger341100tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-15147333689275752002009-11-23T21:58:00.002+01:002009-11-23T22:03:07.638+01:00

Hallo! Schön, dass Sie reinschauen!!Sie interessieren sich für das Vitalstoff-Blog, sonst wären Sie nicht hier.Wir sind umgezogen.Sie finden uns zukünftig - also auch alle weiteren Posts - unter www.vitalstoff-blog.deWir sehen uns!Ihr Uwe Alschner

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-43996451520123461202009-11-23T16:39:00.006+01:002009-11-23T17:52:59.721+01:00

Ein toller Artikel von Dr. med. Ulrich Strunz, den ich heute in meinem Newsfeed hatte. Sie kennen Dr. Strunz? Der "Fitness-Papst" und neben Dr. med. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt und Dr. med. Michael Spitzbart wohl der bekannteste "Gesundheits-Mediziner" in Deutschland.Dr. Strunz ist kein militanter Kämpfer. Im Gegenteil: ganz souverän und gelassen reiht er Fakten aneinander. Ohne große Polemik,

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-2842753087822194672009-11-16T13:29:00.011+01:002009-11-16T15:07:38.257+01:00

Danke an praxistalk.de für den Hinweis zur Unbedenklichkeit von Squalen. Hier der betreffende Link zur PEI-Meldung.Ich mache mir ausdrücklich keine Position zu eigen, sondern gebe sie nur wider. Genau wie die Antworten von Juliane Sacher hier und hier. Befremdlich finde ich die Versuche, kritische Stimmen in die "Eso-Ecke" abzuschieben. Wie wenig objektiv die Seite Esowatch.com ist, zeigt u.a.

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-8414078624580319402009-11-13T16:49:00.004+01:002009-11-16T14:21:43.419+01:00

Das Thema Schweinegrippe, amtlich "Neue Influenza (H1N1)" kocht seit langer Zeit. Bisher habe ich mich an dieser Stelle nicht an der Debatte beteiligt. Eine Impfung kam für mich und meine Familie nie in Frage, weil wir gemäß der schließlich auch von Louis Pasteur anerkannten Beobachtung, wonach nicht der Keim (oder das Virus) Ursache einer Erkrankung ist, sondern das geschwächte Milieu, also die

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-63710803346114282872009-10-29T19:41:00.000+01:002009-10-29T19:42:28.685+01:00

Forscher des Max-Planck-Instituts für molekulare Genetik (MPI) haben nun herausgefunden, dass ein Serotoninmangel zu Diabetes führen kann. Seritonin ist auch bekannt als "Glückshormon", weil es entscheidend an der Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen und positiven Gemütszustandes beteiligt ist. Wie die Forscher nun entdeckt haben, ist Serotonin darüber hinaus auch entscheidend daran beteiligt,

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-48216621917339360982009-10-28T21:52:00.000+01:002009-10-28T21:54:31.371+01:00

Vitamine sind gefährlich - wenn sie fehlen! Das ist das Ergebnis auch des zweiten Hohenheimer Ernährungsgespräches. Selbst beim vermeintlichen Risikoträger Vitamin A und dem Provitamin A, wie das Beta Carotin auch bezeichnet wird, weil es vom Körper bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt werden kann, gilt dies. Wichtig ist allein der natürliche Ursprung, wie die Wissenschaftler beim Symposium an der

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-58080646453795346832009-09-18T07:44:00.003+02:002009-09-18T13:53:44.454+02:00

Coenzym Q 10 ist enorm wichtig für die Bereitstellung von Energie in den Körperzellen. Es ist bekannt, dass die Produktion von Coenzym Q 10 mit zunehmendem Alter abnimmt. Ursächlich dafür ist vermutlich der Verlust von essenziellen Enzymen, die der Körper zur Umwandlung benötigt. Also auch deswegen ist es enorm wichtig, hochwertige enzymatische Nahrung ausreichend zu sich zu nehmen. Wer dies

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-37040739509086341222009-08-24T17:03:00.004+02:002009-09-04T19:36:15.806+02:00

Ich bin ein Vitalstoff-Fan. Das ist bekannt. Als solcher habe ich natürlich auch den Podcast "LPI on Health" des Linus-Pauling-Instituts der Universität von Oregon (Oregon State) abonniert. Die Redaktion des Podcasts hatte anlässlich der Konferenz ein Interview mit dem diesjährigen Preisträger der Linus-Pauling-Medaille Prof. Michael Holick vom Boston Medical Center geführt. Die LPI-Podcasts sind

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-24655774316078004592009-08-05T10:30:00.000+02:002009-08-05T10:47:44.650+02:00

"Pharmafirmen bilden die rentabelste Industrie weltweit" - die Wirtschaftsteile der Zeitungen sind voll mit Überschriften wie dieser aus der heutigen Süddeutschen Zeitung. Gerade in Zeiten der Krise ist es sexy, Erfolg zu haben, wo andere zittern müssen. Die Pharmaindustrie geniesst schon lange einen guten Ruf in der Wissenschaft, weil sie als "Fortschrittsmotor" gilt, der gefährliche Krankheiten

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-72309681091955955752009-06-19T18:25:00.002+02:002009-06-20T18:06:09.116+02:00

Eine Meldung, die aufhorchen lässt: Deutsche essen viel zu wenig Obst und Gemüse. Der Spitzenverband deutscher Obst- und Gemüsehändler DFHV hat den Verbrauch ermitteln lassen und kommt auf europaweit alarmierend niedrige Ergebnisse: Gerade einmal 147 Kilo pro Jahr werden im Durchschnitt in Deutschland verzehrt. Allerdings nicht pro Kopf, sondern pro Haushalt!! Bei einer durchschnittlichen

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-785873507048693062009-06-16T17:44:00.000+02:002009-06-16T18:04:32.072+02:00

Vitamin D gehört zu den wichtigsten Vitalstoffen für den Menschen. Ich habe bereits einige Male über Vitamin D und seine Bedeutung für unseren Stoffwechsel berichtet. Auch das direkt dem Bundesgesundheitsministerium unterstellte Robert Koch Institut (RKI) hat unlängst auf dem Ersten Hohenheimer Ernährungsgespräch dafür plädiert, die nach neuesten Erkenntnissen dramatisch niedrigen

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-12633234888918715372009-05-29T17:36:00.001+02:002009-05-29T17:36:03.380+02:00

Der Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte (VDBW) und die IG Metall schlagen Alarm: die Wirtschaftskrise erfordere erhöhte Anstrengungen zur gesundheitlichen Prävention. Anernfalls werde sich der bereits in den letzten Jahren zu verzeichnende Anstieg psychischer Erkrankungen wie Depression oder Burn-Out zu einer neuen Volkskrankheit anwachsen.Die Diagnose ist ohne Zweifel zutreffend:

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-52435476208955030032009-05-13T10:14:00.009+02:002009-05-13T18:56:17.096+02:00

"Vitaminpräparate steigern Diabetes-Risiko" - sensationeller hätte eine Meldung kaum lauten können. Und wie zu erwarten hat es diese Nachricht aus dem Lehrstuhl für Ernährungsmedizin an der Universität Jena auch in viele Zeitungen und Nachrichtensendungen gebracht. Doch was ist dran? Sind Vitaminpräparate gefährlich? Die renommierte Harvard School of Public Health empfiehlt, jeweils genau

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-81655970789274733702009-05-12T11:40:00.003+02:002009-05-12T16:47:13.481+02:00

Heute ist Internationaler CFS-Tag. Chronic Fatigue Syndrom nennen Mediziner einen unspezifischen aber sehr leidvollen Zustand permanenter Erschöpfung und Abgeschlagenheit. Mattigkeit, Kopf- und Gliederschmerzen und Schlafstörungen sind nur einige Symptome. Zu 80 Prozent, so Professor Wolfgang Huber (Heidelberg) sind Entzündungsprozesse im Körper die Ursache. Prof. Huber therapiert CFS nach streng

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-78157508584179600832009-05-09T23:53:00.003+02:002009-05-10T01:07:17.018+02:00

Die Tragweite von Berichten über vermeintliche Gefahren von Mikronähstoff-Supplementierung ist groß. Gerade die vorsichtige Antwort des staatlichen Robert-Koch-Institutes zu Folgen von Vitamin D Mangel zeigt das: Im Kern weist das RKI sehr deutlich darauf hin, dass die aktuelle Forschung immer deutlicher zeigt, dass selbst moderate Mängel in der Versorgung mit Vitamin D langfristig nachteilige

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-60050867617029000782009-04-19T18:09:00.000+02:002009-04-19T18:22:46.676+02:00

"Ich wusste, dass es eines Tages passieren würde, aber es ist faszinierend zu sehen, dass es tatsächlich passiert!" Dieses Zitat stammt von einem Pionier der integrativen Medizin, Dr. Dwight McKee, mit dem ich gestern über den Wandel in der medizinischen Forschung gesprochen habe. War die Erkenntnis, dass Ernährung neben dem persönlichen Lebensstil der wichtigste Faktor für die gesundheitliche

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-95991720753002932009-04-16T00:31:00.001+02:002009-04-16T14:32:05.196+02:00

Auch wenn es schon spät ist, diese Nachricht hat mich beeindruckt: Forscher der Universität Regensburg haben nachgewiesen, dass Anthocyanidine, also die blauen und roten Farbstoffe in Beeren (Weintrauben und andere Pflanzen enthalten sie auch, um sich gegen Oxidativen Stress durch Sonnenlicht zu schützen) mehr als nur gesundheitsfördernde Wirkung haben. Es sind also nicht nur Vitamine, sondern

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-89155697511026556022009-03-31T23:58:00.005+02:002009-04-01T00:19:12.413+02:00

Eine Fachkonferenz an der Universität Stuttgart-Hohenheim hat sich im Rahmen des Ersten Hohenheimer Ernährungsgespräches unter der Leitung von Prof. Dr. Hans K. Biesalski mit der Frage beschäftigt, ob die Vitamin D -Versorgung in Deutschland zufriedenstellend ist. Klare Antwort der Experten: Sie ist es nicht! Weder bei Risikogruppen, noch bei der Allgemeinbevölkerung. Da Vitamin D hauptsächlich

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-64632722337485230362009-03-10T20:11:00.004+01:002009-03-10T20:27:03.134+01:00

Forscher der Universitäten Mainz und Bradford haben jetzt das Geheimnis gelüftet, weshalb und wie genau Haare mit zunehmendem Alterungsprozess ergrauen: Es ist der Stress durch Freie Radikale, der verhindert, dass die Mengen an Wasserstoffperoxid (H2O2), die u.a. zur Immunabwehr und anderen Prozessen natürlich in den Zellen vorkommen, in Wasser und Sauerstoff enzymatisch aufgespalten und

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-73562154290244479362009-02-20T17:25:00.003+01:002009-02-20T17:39:02.117+01:00

In der Wirtschaft geht die Angst um:# Giganten der Börse taumeln# Dax, DowJones und Nikkei im freien Fall# Traditionsunternehmen vor dem ausDer Staat muss es retten - und wird noch dafür kritisiert, wenn er es tut. Siehe HRE.Doch eine Branche ist "krisenresistent" und "floriert" wie nie. Nein, nicht Tabak. Das Rauchverbot wirkt und lässt auch hier die Uhren anders gehen als gewohnt. Nicht die

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-59125481771925714112009-02-13T09:39:00.007+01:002009-02-13T17:38:38.666+01:00

Das fragt Dr. Ulrich Strunz auf seiner Website strunz.com. Frei übersetzt: nur wer ein Interesse daran hat, die Patienten, von denen sein wirtschaftlicher Erfolg abhängt, nicht durch nachhaltige Gesundung zu verlieren! Dabei fällt mir auf: alle Welt redet von der ökonomischen Bedeutung der "Gesundheitswirtschaft". Diese Investitionen wären wohl verloren, wenn die Menschen kaum krank werden und

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-83223995131406556522008-12-17T14:01:00.003+01:002008-12-17T14:12:45.392+01:00

Wer kennt das nicht: die entstehende Unsicherheit bei Einwänden. Es betrifft gerade den Bereich Gesundheit, wenn Empfehlungen für die Gesunderhaltung etwa mit Vitalstoffen von "Abwehrargumenten" gekonntert werden. Der Hinweis auf Schädlichkeit, gar Gefährlichkeit wird oft erhoben, wenn ich von meinen - ausschliesslich - positiven Erfahrungen mit Vitaminen, Spurenelementen, Fettsäuren und

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-5743189699612231412008-11-08T21:23:00.012+01:002008-12-29T20:34:21.579+01:00

Kennen Sie Dr. Bruce N. Ames? Ich kannte ihn nicht, bis vor wenigen Wochen. Ames gehört zu den weltweit anerkanntesten Krebsforschern. Seit 1968 lehrt er als Biochemiker an der berühmten University of California in Berkeley (UCB). Anfang der 1960er erfand er den nach ihm benannten "Ames-Test" zur Identifikation von krebserregenden Substanzen.Ich habe nun durch einen sehr guten Vortrag eines

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-81141794460931204332008-10-24T22:25:00.005+02:002008-10-24T22:59:00.265+02:00

Gesund ist "in"! Functional Food gehört zu den Kassenschlagern, große Konzerne reiten die "Bio"-Welle. Doch was ist dran? Was kann der Verbraucher auf bunte Bilder und schmissige Werbetexte geben? Diesem Dilemma hat sich nun auch die Stiftung Warentest gewidmet. Freilich mit bescheidenem Ergebnis.Gegenstand der Prüfung waren die "Smoothies", also Fruchtsäfte, die unter anderem von Aktionen wie

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-17851791605108070792008-10-08T15:21:00.005+02:002008-10-08T22:14:54.634+02:00

Das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) in Heidelberg ist eine Instanz. Eine Instanz mit Nähe zur Industrie. Das belegen nicht nur die regelmässigen DKFZ-Publikationen. Die Ausgabe 2/2008 beispielsweise ist sicher gern gesehen im Hause Siemens. Bestens wird das ansonsten von Skandalen und Schmiergeldzahlungen geplagte Traditionsunternehmen aus Berlin und München mit seinen Produkten in dem

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-82421693617873599412008-09-11T18:46:00.005+02:002008-09-11T18:54:19.449+02:00

Ab und zu geht einem auch mal was durch. Kennt wahrscheinlich jeder, oder? Mir geht es jedenfalls manchmal so: Ich denke, ich habe mein Themengebiet im Auge und sehe relevante Beiträge. Schwupps! Da stelle ich fest, wie unvollständig doch auch ich bin (Achtung: Selbstironie!). Ernsthaft: Eine gute Freudin war es, die mich in dieser Woche auf einen Beitrag aufmerksam machte, den der

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-25910273893880226182008-08-27T21:51:00.005+02:002008-08-27T22:00:29.480+02:00

Da bin ich schon wieder. Und heute nicht mit einem Beitrag über materielle Vitalstoffe, sondern über geistige: Gedanken sind Energie. Positiv wie negativ. Wer kennt das nicht: irgendwas klappt nicht und urplötzlich seid Ihr mies drauf. Ab und zu kann man nicht mal genau sagen, wo die Ursache lag: ein negativer Gedanke ist da. Da wir immer nur einen Gedanken gleichzeitig denken können, ist es

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-2927169691823637042008-08-25T15:26:00.009+02:002008-08-25T23:23:11.862+02:00

Ich hatte die Gelegenheit, kürzlich ein Gespräch eines Mediziners mit einem Apotheker zu verfolgen. Beide unterhielten sich über die Bedeutung eines intakten Säure-Basen-Haushaltes für die menschliche Gesundheit. Ihre Quintessenz: Wir (Homo sapiens sapiens occidentalis) sind tendenziell"stocksauer". Unsere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten haben sich fundamental geändert - und zwar (im Vergleich

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-57849431272906821762008-07-06T20:36:00.012+02:002008-07-07T08:55:27.257+02:00

Ein toller Vortrag liegt hinter uns! Dr. med. Petra Wenzel ist am Freitag unser Gast gewesen, um in einem überraschend gut besuchten Hörsaal der Universität über das Thema Vitalstoffe zu berichten. Und was sie zu sagen hatte, war mehr als beeindruckend. Nicht nur ihre persönliche Vita und medizinische Erfahrung. Als ehemalige Leiterin eines Pharma-Forschungsprojektes hatte sie das Vertrauen in

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-44545099170972370612008-06-11T12:48:00.002+02:002008-06-11T13:04:20.807+02:00

Gemeinsam mit meiner Frau organisiere ich am 4. Juli eine Lesung zum Thema Vitalstoffe. Dr. med. Petra Wenzel wird aus ihrem aktuellen Buch Die Vitalstoffenstscheidung vortragen. Es hat etwas gedauert, bis mir klar wurde, dass ich selbst nicht nur die Unwissenheit und Ignoranz gegenüber diesem Bereich beklagen konnte, sondern aktiv etwas tun muss. Wie kam es dazu?Meine zweite Leidenschaft neben

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-16875432843869751832008-03-18T23:27:00.003+01:002008-03-18T23:42:11.415+01:00

Einen Beitrag eines jungen Allgemeinmediziners finde ich bemerkenswert! Dr. med. Jan Erik Döllein hat auf den NachDenkSeiten einen bemerkenswerten Beitrag verfasst. Auch wenn nicht jedes Deteil seines Dossiers unmittelbar nachvollziehbar ist, nötigt es Rspekt ab, mit welcher Offenheit hier ein CSU-Kreisrat und Mitglied eines Verwaltungsrates im Kreiskrankenhauses Altötting/Burghausen die

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-24286510534718885602008-02-01T19:25:00.002+01:002008-02-26T21:34:34.201+01:00

Die Internetseite fitimalter.de erhebt den Anspruch, Senioren mit guten Ratschlägen zu Fitness im Alter zu verhelfen. Ein nobles Ziel. Urheber der Seite ist die Verbraucherzentrale Hamburg, unterstützt von der Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen (BAGSO), der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und dem Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz."

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-43277352125052541482007-07-27T23:21:00.000+02:002007-07-28T01:34:10.246+02:00

Wissen Sie, was ein Tomateneffekt ist? Mediziner sprechen von einem solchen Effekt dann, wenn eine tatsächlich wirkungsvolleBehandlungsmethode ignoriert wird, weil sie nach der herrschenden wissenschaftlichen Meinung "keinen Sinn" macht. Die Forscher Goodwin und Goodwin haben Anfang der 1980er Jahre eine Reihe solcher Fälle aufgedeckt, in denen "gestandene Wissenschaftler" nur weil sie die

Uwe Alschnerhttp://www.blogger.com/profile/08735433147581011054noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4212858715963047253.post-81275911111491657832007-07-23T00:13:00.000+02:002007-07-23T00:51:46.339+02:00

Wer mir vor einiger Zeit erzählt hätte, ich würde heute ein Blog betreiben zum Thema Vitalstoffe, den hätte ich für verrückt erklärt: Mitten im Leben, viel Spaß und Erfolg in einem unheimlich vielseitigen Beruf und auch sonst ganz normal. So habe ich mich selbst gesehen. "Alles bestens!" So lautete in der Regel die Antwort auf entsprechende Frage zum persönlichen Befinden.Dabei habe ich gar nicht

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